La Voie Humaine.fr

Alimentation vivante et attitudes gagnantes pour vivre mieux et atteindre ses objectifs

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3 erreurs à éviter si vous voulez réussir votre vie

 Réussir sa vie, c’est un accomplissement que la plupart d’entre nous veut atteindre. C’est un objectif universel. Ce qui va différencier celui qui réussit à atteindre ces objectifs et celui qui ne réussit pas, n’est pas toujours évident.

Les facteurs sont innombrables. Heureusement,   il existe une science de la réussite. En réalité, il y a des process à connaître si on veut réellement changer sa vie à tous les niveaux. Sachez que ce n’est pas obligatoire de changer si vous vous sentez bien là où vous en êtes actuellement.

Cependant,  je crois fermement  que l’être humain est fait pour croître et se réaliser et cela est possible peu importe notre milieu d’origine et ceci est une certitude. Donc aujourd’hui, pour vous aider à atteindre vos objectifs,  j’aimerais partager 3 erreurs fréquentes qu’on rencontre souvent dans notre société actuelle.

L’erreur numéro 1

Lorsqu’on essaye de réussir , l’erreur numéro un est l’une des plus communes. Cette erreur consiste à se tromper d’objectif. Par exemple je pense que  95 % des gens ont connu  des parents ou un entourage qui les a encourager à s’engager dans une carrière alors qu’au fond d’eux-même, ils ne voulaient pas vraiment le faire.

sourire-femmeC’est un phénomène extrêmement courant.  Se tromper de combat, c’est vraiment quelque chose qui  peut carrément nuire à votre réussite.  Vous allez déployer  beaucoup de ressources pour atteindre ce but et puis finalement vous n’allez pas en tirer  grand chose pour votre épanouissement .

La question est: est-ce que vous êtes suffisamment nourri intérieurement? Si vous n’êtes pas nourri, vous finirez par partout laisser tomber.  La première étape c’est de savoir ce qu’on veut , c’est ça le plus important.

Si vous voulez, vous pouvez parvenir à un résultat, à un objectif qui vous tient à cœur. Cet objectif doit en même temps vous   permettre  de vous sentir bien et de vous sentir évoluer.

La deuxième erreur

 La deuxième erreur est également très répandue dans la population.  Moi aussi je l’ai commise. Beaucoup de personnes pensent que pour être bon, pour être excellent dans le travail et pour être accepté; il faut qu’elles changent leur personnalité. Elles jouent un rôle.

Du coup, elles feront des choses qui ne correspondent pas à leur nature ou à leurs valeurs. Si vous n’êtes pas vous-même, vous allez forcément un moment donné vous sentir en décalage  avec vos valeurs.

La réussite demande à ce que vous soyez vous-même. De toute façon lorsque vous  vous êtes vous-même, vous attirez beaucoup plus de réussite tout simplement. Ce qu’il faut savoir c’est que chaque personne sur cette planète, lorsqu’elle le désire profondément, a un potentiel infini  dans un domaine dans lequel elle est passionnée. C’est cette richesse qui va vous permettre de réussir à être un leader.

Troisième erreur

 La troisième erreur c’est le manque de persévérance. Aujourd’hui, on vit dans un monde surconnecté, on a l’habitude de recevoir de tout en un clic. Grâce à Internet, aux smartphones et aux nouvelles technologies.

citationDu coup,  La génération actuelle est habituée à tout avoir rapidement et sans effort continu dans le temps. Cependant,  tout ce qui a de la valeur ne se construit pas rapidement donc le manque de persévérance et une erreur fatale.

Si jamais vous vous lancez dans un projet entrepreneurial ou un projet de vie familiale avec  une femme ou un homme,   vous devez l’envisager sur le long terme. Le temps est le ciment de la valeur et de la réussite.

La valeur se construit en travaillant sur soi-même et travailler sur soi-même ça prend du temps. Donc si vous voulez être sûr de réussir, alors soyez clair avec l’état actuel de votre niveau de persévérance.

Lorsque vous êtes avec votre conjoint ou votre conjointe, demandez-vous si vous avez assez de persévérance? Lorsque vous êtes devant votre ordinateur, en essayant de créer une entreprise ou en essayant de  tout simplement de faire vivre votre entreprise, pensez-vous avoir assez persévérer?

Les 3 erreurs que je viens de vous présenter, peuvent être évitées mais c’est à vous de choisir de les éviter. Si vous ne faites plus ces erreurs, je peux vous garantir que votre vie va passer à un tout autre niveau.

Si tu as expérimenté ces 3 erreurs dans ta vie, n’hésites à partager ton histoire dans les commentaires juste en dessous.

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Votre bien-être est déjà en vous (Brahma et la divinité de l’homme)


Vous est déjà t-il arrivé de ressentir que vous n’étiez pas votre place? Vous est-il arrivé de penser que l’herbe était plus verte dans le jardin de votre voisin? Vous est-il arrivé d’atteindre vos objectifs et de ne pas être satisfait?J’ai moi-même expérimenté le fait d’être insatisfait et d’être toujours à la recherche de quelque chose.

J’ai vécu des moments forts mais j’ai été incapable de me réjouir car mon regard était toujours tourné vers l’avenir, je ne prenais pas le temps de savourer le moment présent. J’ai complètement omis de déguster le moment présent. Du coup, j’ai eu souvent l’impression de ne pas être à ma place.

Pendant les soirées avec les amis, je n’étais pas heureux d’être en décalage avec les autres constamment. Puis un jour, par hasard, je suis tombé sur l’histoire de Brahma et de la divinité de l’homme. Bien que cette histoire soit tirée de la mythologie indienne, elle m’a révélé une certaine vérité sur moi-même.

Cette histoire m’a permis de me poser les bonnes questions, d’effectuer une introspection et croyez-moi j’en avais besoin. S’il y a une dimension qu’on néglige la plupart du temps c’est la dimension intérieure. Je parle de notre monde intérieur!!! Le manque que nous ressentons, le vide que nous ressentons même après avoir atteint certains objectifs, provient de notre négligence vis-à-vis de notre monde intérieur. La spiritualité est indispensable à la vie.

Elle fait partie intégrante de l’évolution de chacun d’entre nous. Sans elle, nous ne sommes pas complet. En cliquant au dessus, vous pourrez écoutez l’histoire de Brahma et de la divinité de l’homme.J’espère qu’elle vous aidera à voir les choses autrement. Il y a des trésors qui sont déjà sous les yeux mais c’est à vous seul qu’il appartient de les découvrir.
N’hésitez pas laisser un commentaire et à partager votre expérience.

post-scriptum: Brahma est un Dieu créateur de l’hindouisme le premier membre de la tribu la Trinité des déités hindoues majeures.

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Vivez mieux et soyez plus créatif en respirant mieux

1.La respiration et ses bienfaits.

En 1994, J’ai découvert le kung-fu Wushu grâce à une démonstration des moines Shaolin  venus à Paris spécialement pour participer au « Festival Des Arts-Martiaux ». Je me souviens très bien que ce qui m’avait le plus impressionné, c’était leur maîtrise de l’énergie interne.

Cette énergie interne leur permettait de littéralement dépasser leurs limites physiques. J’ai tellement été impressionné que j’ai cherché à savoir à tout prix d’où venaient ces extraordinaires capacités.

Mes recherches m’ont conduit naturellement vers la pratique. Petit à petit, j’ai compris que la respiration était à l’origine des prouesses des moines de Shaolin. En Chine, le travail interne est appelé:  » Chi Kung ». Il existe plusieurs formes de Chi Kung.

Pendant des siècles et des siècles, les chinois ont utilisé les biens-faits de la respiration pour améliorer leur santé physique et mental. De nombreuses études scientifiques ont prouvé que travailler sa capacité respiratoire  permettait de baisser son stress et de mieux réguler ses émotions.

En 2003, Les scientifiques M.I.T (Massachusetts Institute of Technology), après une étude de plusieurs années sur des moines bouddhistes, ont conclu que le rythme respiratoire utilisé lors d’une méditation avait les mêmes effets qu’un médicament antistress.

Posez-vous et commencez à imaginer de quelles manières cela pourrait changer votre vie. Personnellement,  J’ai davantage de focus, une meilleure maîtrise de moi et une meilleure créativité.

Si à cela j’inclus tous les bénéfices que j’ai obtenu dans ma vie de couple et de famille, une respiration correcte est très clairement un outil indispensable pour faire face à nos défis quotidiens.

2.Comment respirer pour se sentir mieux

Voici un simple exercice qui va vous permettre de créer plus de sérénité dans votre vie quotidienne.

  1. Trouver un endroit calme(ou pas car je fais cet exercice également dans les transports parisiens. Mais si vous débutez, il vaut mieux s’exercer dans un endroit ou vous ne serez pas déranger. Cela vous laissera le temps de vous habituez.)
  2. Asseyez vous ou allongez-vous(attention de ne pas vous endormir)
  3. Fermez les yeux et prenez une grande inspiration (au moins 5 secondes)
  4. Sans discontinuité, expirez longuement(au moins 5 secondes) et recommencez le même cycle et détendez-vous.
  5. Il est important que vous inspiriez en gonflant votre ventre et en le dégonflant lorsque vous expirez. De cette manière, vous utilisez la quasi-totalité de votre capacité respiratoire.
  6. Continuez jusqu’à vous sentir bien.  Lorsque vous avez atteint l’état de bien-être, votre rythme respiratoire et votre rythme cardiaque se synchronisent. Votre corps va alors abaisser  la tension artérielle, réguler votre système cardio-vasculaire, rééquilibrer l’acidité sanguine et enfin renforcer vos défenses immunitaires.

Une fois que vous maîtrisez ce petit exercice, cela va constituer une bonne base pour pouvoir aller beaucoup loin avec d’autres exercices tels que la méditation, la visualisation, l’hypnose etc…

Racontes-moi ton expérience en me laissant un commentaire juste en dessous.

 

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Olivier Roland « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études »

Jeremy Rifkin, auteur du livre: « La Nouvelle Société Du coût Marginal Zéro », avait  évoqué l’avènement d’un modèle de société fondé sur une économie collaborative facilitée par les nouvelles technologies et la puissance du réseau internet.

Certains pensaient que ce modèle de société était une chimère de plus. Pourtant aujourd’hui, on ne compte plus le nombre d’entreprises classiques qui ont été mises à mal par l’ubérisation de l’économie.

Le monde change et il change vite!!! La question est de savoir si cela va impacter ta vie positivement ou pas?

Londres, aout 2016, portraits de Olivier Roland, entrepreneur devenu milionnaire sur internet grâce à ses blogs. Il est auteur du livre "<a href=

Si on se place du point de vue de l’entrepreneur qui n’a pas changé ses méthodes de travail depuis 1985,

l’ubérisation de l’économie est perçue comme négative, on est tous d’accord là dessus.

En revanche, si tu as des rêves plein la tête et un désir fou d’épanouissement, il se pourrait que cela soit une opportunité à ne pas rater!!! Assure toi de lire la suite de l’article si tu as le désire brûlant de vivre à 110%.

Aujourd’hui, je te présente Olivier Roland, Auteur du livre « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études » et entrepreneur talentueux qui a su se construire la vie dont il rêvait.

Londres, aout 2016, portraits de Olivier Roland, entrepreneur devenu milionnaire sur internet grâce à ses blogs. Il est auteur du livre "Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études" (sortie en librairie le 23 septembre 2016)

Londres, aout 2016, portraits de Olivier Roland, entrepreneur devenu milionnaire sur internet grâce à ses blogs. Il est auteur du livre « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études » (sortie en librairie le 23 septembre 2016)

A 19 ans alors qu’il a été mis dehors par son père, Olivier Roland crée sa première entreprise dans le domaine de l’informatique.

Cette première expérience  a failli tourner court mais Olivier est parvenu à trouver les ressources en lui pour sauver son entreprise. Petit à petit, les journées et les semaines de travail d’Olivier s’allongent jusqu’à atteindre les 70h par semaine.

Son entreprise censée le rendre libre est en fait un « Job » qui ne lui laisse pas beaucoup de temps pour développer d’autres aspects de sa vie. Épuisé par cette situation, Olivier va essayer de trouver une solution. Sa porte de sortie se matérialise sous la forme de « La semaine de 4h » de Tim Ferriss.

Ce livre est une telle révélation qu’ Olivier  va complètement réinventer sa vie. En effet, après la lecture de la semaine de 4h, Olivier comprend qu’il est beaucoup plus épanouissement

Londres, aout 2016, portraits de Olivier Roland, entrepreneur devenu milionnaire sur internet grâce à ses blogs. Il est auteur du livre "Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études" (sortie en librairie le 23 septembre 2016)

Londres, aout 2016, portraits de Olivier Roland

de travailler sur son entreprise plutôt que de travailler à l’intérieur de son entreprise. Olivier part donc à la recherche d’une activité automatisable grâce à la magie de la délégation et à la puissance d’internet.

Le Blogging devient alors le moyen d’accéder à sa vie de rêve. Après avoir essuyé quelques échecs notamment avec le blog technosmart.net, Olivier (associé à Sébastien le Marketeur Français) parvient à atteindre son premier gros succès avec son blog  » Des livres pour changer de vie » .

Aujourd’hui, Olivier a une vie qui lui correspond totalement. Son implication, son ouverture d’esprit et sa volonté sont les clés essentielles de son succès. Autrement dit, c’est son mindset qui a fait la différence alors que d’autres auraient abandonné dans les moments difficiles.

Et oui, créer un blog c’est créer une entreprise et donc cela demande exactement la même congruence, la même volonté et le même travail qu’une entreprise classique. La différence c’est qu’une fois sur les bons rails, un blog va travailler pour son créateur si celui-ci active les bons leviers.

Avec son livre »Tout le monde n’a pas eu la cha4emence de rater ses études », Olivier Roland t’offre la chance d’imaginer et de construire ta vie autrement. Si tu es heureux dans ta vie actuellement, c’est très bien. Mais je sais que certains d’entre vous attendent autre chose .

A travers 600 pages, Olivier Roland te donne la méthode exacte pour te libérer des chaines du métro-boulot-dodo. Avant cela, Olivier te partagera son point de vue sur les limites de notre système actuel en terme de scolarité et de modèle de réussite.

Auras-tu le cran d’appliquer les méthodes  expliquées dans son livre? S’il est très séduisant de vouloir jouir de sa liberté, garde en tête que cela exige de prendre l’entière responsabilité de tes actes. Cela demande aussi que tu acceptes qu’il existe d’autres chemins en dehors de ceux proposés par la société.

Tout ça te parait peut-être incroyable mais pourtant ça ne l’est pas. Ta liberté dépend de ton envie, ton focus et de ta ferveur à exécuter les points essentiels de tes projets.

En résumé, « Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études » s’adresse aux rebelles intelligents comme le dit si bien Olivier Roland.

As-tu déjà réussi en hackant le système comme l’a fait Olivier Roland? Raconte nous ton histoire juste en dessous dans les commentaires.

 

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A quoi servent les difficultés?

Les difficultés de la vie n’épargnent personne. La grande majorité d’entre nous a connu, connait ou connaîtra des périodes hautement inconfortables si grandes que certains d’entre nous ont cru, croient ou croiront ne jamais pouvoir s’en sortir.

Je pense que la plupart d’entre nous aimerait s’en passer et moi le premier. Les difficultés sont-elles un poison de l’existence? Oui elles le sont. Lorsqu’on les traverse, on se sent très bas émotionnellement.

Les couples se déchirent. Les enfants le vivent mal. La dépression peut s’installer petit à petit car on se sent complètement coincé. On n’a l’impression de ne plus trouver de porte de sortie et on abandonne. Mais abandonner c’est littéralement perdre sa vie car abandonner c’est renoncer à ses rêves, à ses envies et à ses projets.

A quoi bon vivre si on n’a ni projet, ni envie, ni rêve. Réfléchis un instant, qu’est ce que ta vie sans projet? Qu’est ce qu’est ta vie sans rêve? Même si les difficultés ne sont pas agréables, voir très désagréables, elles nous permettent de nous mettre face à nous mêmes. 

J’ai connu des périodes compliquées notamment l’alcoolisme de mon père lorsque j’étais enfant. Je lui en ai beaucoup voulu jusqu’à ce que je sois assez mature pour comprendre qu’il avait des démons intérieurs aussi forts que les miens. La différence entre mon père et moi, réside dans le choix de notre réponse face à nos propres démons intérieurs et à nos difficultés respectives.

Alors que mon père a fait le choix de l’alcool pour atténuer ses souffrances, j’ai fait le choix de souffrir tellement fort que j’ai du trouver des solutions pour arrêter ses souffrances. Ses solutions ont souvent eu pour origine un changement de point de vue sur la vie, suivi d’un changement de comportement. Autrement dit, mes souffrances m’ont aidé à grandir.

Je crois que la vie a ce don de nous rappeler qu’à un moment ou à un autre, nous devrons prendre nos responsabilités. Mais contrairement à notre entourage, parfois trop gentil, la vie nous annonce la couleur sans passer par quatre chemins.

Je vais pas mentir, ça fait mal. Cependant, derrière chaque larme, derrière chaque douleur, derrière chaque injustice; il y a un diamant brut. Ce diamant brut ne demande qu’à illuminer ta vie à condition que tu acceptes de le tailler.

La vie est ce que tu en fais… point barre!!! Si tu as traversé une période compliquée, racontes nous comment tu as réussi à la surmonter juste en bas dans les commentaires.

 

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Le lâcher prise

Le lâcher prise pourrait bien être la réponse que tu cherches. Le stress, le manque de résultat, un mental chargé … Tout ça peut te pourrir la vie insidieusement si tu n’es pas attentif. Essaye de trouver un moment dans la journée pendant lequel tu pourras prendre le temps de décompresser en prenant du recul sur ce tu vis actuellement. Si tu prends cette habitude, petit à petit, tu commenceras à voir ta vie différemment. Tes priorités risquent de changer fortement . En cliquant sur l’image ci-dessus, tu découvriras ce que le lâcher prise a fait pour moi. Si tu as déjà une grande expérience du lâcher prise, dis moi quel résultat tu as obtenu en laissant un commentaire juste en dessous.

 

 

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Les bienfaits du sport le matin

Bonjour à tous,

Dans ce nouveau podcast tu découvriras pourquoi le sport est une stratégie efficace qui va t’aider à passer au niveau supérieur et ce dans n’importe quel domaine. Si aujourd’hui tu manques d’énergie et que tu n’as pas la motivation, il se peut que tu ne dynamises pas assez ton corps. N’oublie pas que le mental, le physique et le spirituel sont intimement liés entre eux.

Je te souhaite une bonne écoute, Partage à tes amis si tu penses que ça peut les aider. Aussi j’aimerais savoir si le sport à une bonne influence surtout ta recherche de bien-être et d’efficacité dans ta vie. Racontes ton histoire juste en bas dans les commentaires.

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Manger autrement pour plus d’énergie

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T’es-tu déjà demandé comment les Top-performers( quelque soit leur domaine : sportifs, entrepreneurs, acteurs, producteurs…) pouvaient avoir autant d’énergie ? As-tu remarqué qu’il semble avoir un gouffre entre-eux et le reste de la population en terme de volonté et de volume d’action dans une journée ?

En effet, tu as déjà essayé de tenir une cadence comme Gary Vaynerchuk (grand entrepreneur américain) ou comme Teddy Riner mais tu n’as pas réussi à tenir le coup. Au lieu d’exceller, tu t’étais épuisé et tu es maintenant découragé car tu penses que tu ne parviendras jamais à égaler ces personnes qui te semblent hors norme. Tu penses que tu ne réussiras jamais à monter ton entreprise, à pulvériser tes performances sportives ou à vivre une vie de famille épanouissante.

Je te comprends tout à fait car moi aussi j’ai traversé des périodes de frustration et de doute alors que j’avais la volonté farouche d’évoluer dans mes différents projets de vie ou professionnel. Comme toi, je me suis heurté à la fatigue, au quotidien qui reprend le dessus et au fait d’avoir le sentiment que rien n’avance.

En 2014, j’ai pris la tête d’une équipe (dans le domaine du travail social) complètement démotivée et manquant cruellement de savoir-être professionnel. Un gros challenge en perspective. Je me suis vraiment épuisé mais à force de travail sur moi-même et sur mon équipe, les choses ont évolué dans le bon sens. Il y a plusieurs facteurs à ma réussite comme l’auto-formation, la volonté de réussir, l’optimisme etc. Dans cet article j’aimerais surtout me concentrer sur un facteur en particulier : L’ALIMENTATION.

Vous pouvez le croire ou non, mais mon changement d’alimentation a eu un effet presque miraculeux sur mon niveau d’énergie et mes capacités (intellectuelles et physiques)…

Alors que j’étais encore en position de coordination de cette équipe, je cherchais tous les moyens pour améliorer mon Leadership. Je n’avais jamais fait le parallèle entre le fait de m’améliorer humainement et ma physiologie jusqu’au jour où je suis tombé sur une vidéo montrant la préparation d’un combattant l’UFC (Ultimate Fighting Championship).

Le combattant est alors suivi durant toute sa journée et notamment durant tous ses repas.raisin Et là stupeur, je me suis rendu compte que son petit déjeuner, son déjeuner, ses collations puis son dîner étaient composés à 95% d’aliments d’origine végétale. Le sportif a même fait remarquer au caméra-man que son mode d’alimentation était son POURVOYEUR D’ÉNERGIE.

Depuis ce reportage, J’ai changé ma façon de m’alimenter. J’ai progressivement introduit davantage de végétaux dans mon alimentation. Aujourd’hui, mon alimentation se compose de 75 % de fruits et de légumes. D’autre part, les effets sur ma santé m’ont littéralement stupéfait. Mon niveau d’énergie a explosé. Le changement ne s’est pas fait immédiatement. Il a fallu environ trois mois pour que mon corps s’adapte à ce nouveau régime.

Il n’y a rien d’étonnant quant à l’augmentation de mes performances. Lorsqu’on observe avec précision le système digestif d’un être humain, il est difficile de nier qu’il s’apparente à celui d’un animal végétarien. L’Homme est-il fondamentalement végétarien ? Je dirai que l’homme a surtout du adapter son alimentation par rapport à son environnement. Manger de la viande ou être végétarien n’est pas la question.

En revanche, des études scientifiques (souvent cachés du grand public en raison de lobby agro-alimentaire puissant) ont démontré tous les bienfaits sur la santé d’une alimentation riche en légumes et en fruits. Le docteur David Servan-Schreiber a démontré qu’une alimentation à dominante végétarienne pouvait prévenir de certains cancers.

Frédéric Marr fondateur de la marque des chocolats RRRAW (Chocolat cru excellent pour la santé dû notamment à la présence importante de chocolat yogeevitamines et de nutriments de qualité exceptionnelle) m’a confié s’être sortie de gros problèmes de santé grâce à un changement radical de régime alimentaire. Frédéric m’a affirmé se sentir mieux à 44 ans alors qu’à la trentaine il était à court d’énergie.

Comment pouvez-vous bénéficier à votre tour d’un régime sain et pourvoyeur d’énergie?

La première étape est de privilégier une alimentation dite vivante. L’alimentation vivante se caractérise par des aliments gorgés d’eau et crus. C’est aussi l’alimentation que ton organisme reconnaît le mieux. Notre système digestif est adapté à l’alimentation non transformée depuis des millions d’années (contrairement à l’alimentation industrielle).

La deuxième étape est de choisir des aliments bio. En effet, une poire issue de la filière agro-alimentaire classique n’est pas aussi nutritive qu’une poire issue d’une agriculture Bio. Les aliments issue de l’agriculture bio conserve toute leur saveur, leurs vitamines et autres nutriments de hautes valeurs. D’autre part, il n’y a aucun colorant, ni conservateur, ni pesticide.

La troisième étape est de boire beaucoup d’eau afin d’éviter la déshydratation. L’eau va te permettre de favoriser ta concentration durant toute la journée.

La quatrième étape est de t’adapter progressivement à ta nouvelle alimentation. Le changement ne se fait pas sans douleur. Lorsqu’une habitude est ancrée en nous, il peut être difficile d’en changer. Il faut environ entre 21 et 60 jours pour former une nouvelle habitude, alors ne te décourage pas. Surtout ne te force pas à changer du jour au lendemain au risque de te dégoûter à jamais d’une alimentation dite vivante.

Et la viande alors ?légumes

Je pense que la question d’inclure de la viande dans son régime va dépendre de votre environnement, de vos besoins en protéine (même si la viande peut être totalement remplacée par une bonne combinaison de protéines végétales) et surtout de la réaction de votre corps à votre nouveau régime à dominante végétarienne. Personnellement, je continue à manger de la viande (une fois toutes les deux semaines environ) car je fais du sport tous les jours et j’ai remarqué que je me blessais moins grâce à celle-ci.

En revanche, d’autre personne pourront passer à une alimentation exclusivement végétarienne sans aucun souci (et même en faisant beaucoup de sport). Il ne s’agit pas de défendre sa paroisse à tout prix mais plutôt de vous composer un régime favorisant votre performance au quotidien.

J’aimerais avoir ton retour d’expérience si jamais tu décides de te lancer dans cette aventure. Dis moi dans les commentaires pourquoi et comment se passe ton changement de régime alimentaire.

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Interview de Frédéric MARR, fondateur de RRRAW

Frédéric Marre en cuisineLa semaine dernière, je suis allé visiter l’entreprise RRRAW dont le fondateur est le célèbre cacaotier Frédéric MARR. Bien que je sois arrivé en retard avec ma femme et ma fille, Frédéric a réussi à nous tenir en haleine en nous transmettant quelques unes de ces expériences liées à la chocolaterie. Frédéric nous a également offert un petit chocolat à boire,  délicieux!!!

Aujourd’hui, Frédéric est reconnu dans le monde de la chocolaterie mais cela n’a pas toujours été le cas. Etant l’un des trois seuls producteurs de chocolat cru au monde, la concrétisation de son rêve ne s’est pas faite sans bataille. A force de travail et de volonté, Frédéric a petit à petit pu construire chaque pièce de son Château.

Comme Frédéric ne fait rien comme tout le monde, il lui tenait à cœur d’ajouter une dimension sociale et éthique à son entreprise » RRRAW ». Là ou certains auraient hésité, Frédéric a foncé (écoute l’interview si tu veux savoir de quoi il s’agit). Malgré lui, il est devenu un Leader.

Je t’explique tout de suite pourquoi Frédéric est un vrai leader:

  • il  a une conviction avec laquelle il fait corps
  • après avoir eu des déconvenues sévères, sa conviction est toujours la même
  • Sa conviction a des retombées positives sur beaucoup de monde
  • Il a du faire face à des problèmes techniques qu’il a du résoudre lui même car sa méthode de fabrication n’est pas celle de la majorité.
  • son habilité à avoir une vision et à créer à partir de cette vision
  • sa capacité à inspirer les autres et à influencer plusieurs classes sociales en France et dans le Monde

Dans cette interview, tu découvriras un vrai leader qui va t’inspirer à regarder ta vie autrement. En effet, Frédéric ne subit pas sa vie mais il l’a construit brique après brique. Que ferais-tu, si comme Frédéric MARR, tu n’avais pas peur de transformer tes rêves en réalité?  Écoutes l’interview juste en dessous

Générations

Générations (motivation)


GénérationsA travers tes yeux, je me vois lorsque j’avais ton âge. Courir, sauter, Sourire, jouer, parfois pleurer, se relever puis se remettre à jouer et à nouveau sourire. Te regarder vivre ta vie aussi fort, me rappelle mes engagements à t’éduquer et à être pour toi un mentor. Te voir grandir est une bouffée d’air alors je te regarde encore et encore pour m’assurer de te venir en aide si jamais tu tombais à terre. 1 an , 2 ans, 3 ans puis bientôt 20 ans, 30 ans. Quel héritage te laisserais je si je ne l’écris pas aujourd’hui ? Mes actions présentes seront à l’origine du monde dans lequel tu vivras,

Le monde dans lequel tu acceuilleras tes enfants, mes petits enfants. Alors à travers leurs yeux, tu te verras lorsque tu avais leur âge. Les regarder vivre leurs vies aussi fort , te rappellera tes engagements à les éduquer et à être pour eux un mentor à ton tour. La vie est ce que tu en fais. Dans tes moments de doute, souviens toi de leurs sourire, souviens toi de ce qu’il te reste à bâtir.

A ton dernier souffle, je t’accueillerai là haut et nous les regarderons ensemble bâtir à leur tour et transmettre les clés d’un monde respectueux de la vie.

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